Varikozne vene, poznatije kao varikozne vene, nastaju kada se vene protežu i proširuju, poprimajući plavo-ljubičastu ili crvenu nijansu, zbog nakupljanja velike količine krvi. To je rašireni poremećaj koji najčešće pogađa noge (najčešće mišiće mišića), ali može se razviti i drugdje.
Općenito, opskrba ćelijama, poznata iz biološkog tečaja, odvija se kako slijedi: iz lijeve komore srca, krv obogaćena kisikom kroz aortu ulazi u arterije, a odatle u manje krvne žile pa sve do kapilara uz pomoć kojih organi i tkiva tijela primaju kisik i potrebne tvari. . . Krv se zatim skuplja iz kapilara kroz male krvne žile zvane "venule", i transportuje se u veće vene, čiji je posao usmjeravanje krvi natrag u pluća i srce kako bi se oksigenirala i ponovila svoj put. Mehanizam usmjeravanja krvi ka srcu naziva se venska pumpa.
Vene su krvne žile koje vraćaju krv iz tjelesnih tkiva u srce.
Neke vene imaju jednosmjerne ventile koji se otvaraju kako bi krv mogla teći prema srcu i zatvoriti se kako bi se spriječio povratni protok krvi.
Zapravo, ovako se ispostavljaju varikozne vene: ako se ventili oštete i ne blokiraju protok krvi, on se nakuplja u venama, što ih uzrokuje da se nabreknu i strije, što dovodi do varikoznih vena. Angiohirurzi tvrde da su varikozne vene takav patološki proces, uslijed kojeg dolazi do promjene u venskoj stijenci s naknadnom insuficijencijom valvula.
Varikozne vene stvaraju povratni protok (refluks) krvi zbog disfunkcije ventila. Ne zatvaraju šupljinu vena, što omogućava da krv teče u suprotnom smjeru. Kao rezultat toga, stvara se povećani venski krvni pritisak, što narušava integritet zidova vena - šire se i strše ispod kože.
Budući da su varikozne vene modifikacija vena, patologija se ne svrstava samo kao krvožilna bolest, već i kao kozmetički problem. Normalne vene i varikozne vene - kada postoji povratni protok krvi i varikozne vene zbog neispravnosti ventila.
Zašto noge najčešće pogađaju varikozne vene?
Postoje 3 vrste vena na našim nogama - površne vene koje su najbliže koži; duboke vene, koje se nalaze unutar mišića i povezuju se s najvećom venom u našem tijelu - venom kavom koja vodi do srca; perforirajuće vene, povezujući površne i duboke vene. Varikozne vene koje vidimo javljaju se upravo u površnim venama koje su najbliže koži.
Kad smo uspravni, krv u našim nogama treba usmjeriti prema srcu, odupirući se povlačenju. Da bi se to postiglo, mišići nogu se stežu i pritiskaju na duboke vene, gurajući krv prema srcu. Kada se mišići u nogama skupe, otvore se ventili unutar vena; kad se mišići opušte, ventili se zatvaraju, blokirajući protok krvi prema nogama.
Kao što ste možda pretpostavili, varikozne vene su češće u nogama jer pritisak gravitacije, koji se povećava dok sjedite i stojite, ima najveći utjecaj na vensku cirkulaciju u donjim ekstremitetima.
Koliko su opasne varikozne vene
Za većinu ljudi varikozne vene su, prije svega, estetski problem, a u početku ne predstavljaju prijetnju zdravlju. Otečene, ružne vene mogu pokvariti izgled određenih područja tijela, ali u većini slučajeva ne narušavaju cirkulaciju krvi. Istovremeno se primjećuje da ako ne obratite dužnu pažnju na borbu protiv varikoznih vena, njegov se izgled s vremenom pogoršava i mogu se razviti komplikacije.
Uzroci varikoznih vena
Brojni faktori mogu vam povećati rizik od razvoja varikoznih vena:
- Faktor br. 1 - nasljednost. Ako bilo ko u vašoj porodici ima ili ima varikozne vene, veća je vjerovatnoća da će ga naslijediti.
- Spol. Varikozne vene su češće kod žena nego kod muškaraca.
- Dob. Kako starimo, naše vene i ventili postaju slabiji.
- Prekid protoka krvi između arterija i vena.
- Hormonske promjene. Hormonske promjene tokom trudnoće, predmenstrualni period i menopauza povećavaju rizik od varikoznih vena. Tokom trudnoće, rastući fetus pritišće vene u nogama. Varikozne vene koje se pojave u ovom periodu postaju manje primjetne već nakon 3-12 mjeseci nakon rođenja djeteta. Nadalje, svaka sljedeća trudnoća povećava rizik od varikoznih vena.
- Prekomerna težina ili pretilo. Dodatna težina vrši veliki pritisak na vene, što može dovesti do varikoznih vena.
- Sjedeći i stojeći rad te sjedeći način života. Ako dugo stojite ili sjedite, povećavate rizik od varikoznih vena. To je zato što je venama teže isporučiti krv srcu za vrijeme dugotrajne nepokretnosti.
Simptomi razvoja varikoznih vena
Uz pojavu izbočenih tamnoplavih ili ljubičastih vena, evo glavnih znakova razvoja varikoznih vena:
- Lagano oticanje gležnjeva i stopala, posebno nakon dužeg stajanja.
- Bol, peckanje i teške noge.
- Grčevi i lupanje nogu.
- Svrbež u gležnjevima i potkolenicama, često pogrešno dijagnosticiran kao suva koža.
- Promjene boje kože u području varikoznih vena (modrice).
Kako sprečiti varikozne vene
Prema stručnjacima sa Odeljenja za hirurgiju Univerziteta u Kaliforniji, prva stvar koju čovek može učiniti kako bi sprečila varikozne vene je da promeni svoj životni stil uvođenjem novih navika. Te iste promjene, iako neće pomoći da se riješite već formiranih varikoznih vena, smanjit će vjerojatnost pogoršanja njegovog izgleda, kao i smanjiti bol i spasiti druge dijelove vena od stvaranja varikoznih vena.
Šta treba učiniti da se smanji vjerojatnost varikoznih vena ili da se već oštećene vene zaštite od pogoršanja:
- Ne sedite i ne stojite na jednom mestu duži vremenski period. Pokušajte se pomicati barem svakih 30 minuta.
- Kada sedite, ne ukrštajte jednu nogu.
- Podignite noge ako je moguće dok sjedite ili ležite. Pokušajte podići noge tako da budu iznad nivoa vašeg srca.
- Vježba. Tako ćete mišiće u nogama pomicati i efikasnije kanalizirati krv kroz vene.
- Ako imate prekomjernu težinu, pokušajte je vratiti u normalu. To će pomoći poboljšati cirkulaciju i smanjiti stres na venama.
- Izbegavajte pripijenu odeću, posebno oko struka, bokova i nogu.
- Ne nosite visoke pete prečesto ili predugo. Cipele s niskom petom pomažu u toniranju mišića tele, olakšavajući protok krvi kroz vene.
- Redovito vježbajte. Ovo će vam pomoći poboljšati cirkulaciju krvi, izgubiti višak kilograma i održati zdravu težinu.
Komplikacije od varikoznih vena
Prema stavu zaklade za cirkulaciju, iako se varikozne vene vremenom pogoršavaju, taj proces traje vrlo dugo. Također se napominje da kod nekih osoba koje su iskusile varikozne vene visoki pritisak u venama može dovesti do oštećenja i promjene boje kože u području gležnja, kao i do pojave bijelih ožiljaka.
Ako se ne liječe, progresivne varikozne vene mogu dovesti do ozbiljnijih negativnih posljedica:
- Pojava čira
- Flebitis
- Krvarenje
- Tromboza dubokih vena (DVT)
Ako osoba razvije ekcem (crveni osip na koži), može naknadno napredovati do čira na koje se mora kirurški odstraniti.
Flebitis je upala vene koja je često praćena trombozom unutar zahvaćene vene koja postaje tvrda, ali krhka. U većini slučajeva ovaj poremećaj ne predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik, mada se često pogrešno meša s ozbiljnijom patologijom duboke venske tromboze (DVT).
Mnogi se boje da će mu slučajni udar varikozne vene iskrvariti, ali to je vrlo rijetko. Ako se to dogodi, tada se krv zaustavlja nanošenjem tijesnog zavoja od gaze i nanošenjem leda. Osoba mora leći tako da su noge više od srca i, bez odgađanja, potražiti medicinsku pomoć kako bi specijalisti mogli obavljati postupke koji smanjuju rizik od ponovnog krvarenja.
Neki pacijenti koji pate od varikoznih vena kasnije se suočavaju s drugom patologijom - trombozom dubokih vena. Nauci nije potpuno poznato da li varikozne vene direktno povećavaju rizik od DVT-a. Simptomi DVT-a su oteklina i bol i koža koja je vruća na dodir. Tromboza dubokih vena uglavnom pogađa velike vene na mišićima bedara i tela, prema američkoj Nacionalnoj medicinskoj biblioteci, a napominje se da se skoro uvijek TRV razvija samo u jednoj nozi.
Liječenje varikoznih vena
Kompresijska terapija
Kada se pojave prvi simptomi varikoznih vena, preporučuje se nošenje kompresione odjeće. Čarape, čarape ili gamaše vrše lagani pritisak od dna nogu prema gore, smanjujući nakupljanje krvi i smanjujući oticanje. U tom slučaju se efekat postiže samo ako ih redovno nosite. Iako nošenje kompresijskih čarapa neće izliječiti postojeće varikozne vene, pomoći će u sprečavanju ili smanjenju varikoznih vena i daljih komplikacija.
Pored toga, Društvo za vaskularnu hirurgiju (SVS) u svojim kliničkim smjernicama za liječenje pacijenata sa varikoznim venama donjih ekstremiteta i karlica bilježi: "Nošenje čarapa je prvi terapijski postupak za pacijente kojima su uklonjeni čirevi tokom napredovanja varikoznih vena. "
Beskonačna ablacija (radiofrekvencija ili laser)
Endovenska ablacija koristi lasersku ili radiofrekventnu terapiju za zatvaranje ili uklanjanje varikozne vene. Doktorica napravi sitni rez na koži u blizini vene i ubacuje kateter u nju. Nakon toga na vrh katetera priključuje se poseban uređaj, uz pomoć kojeg se kateter zagrijava i zatvara ili uklanja varikoznu venu (ovisno o odabranom načinu ablacije). Postupak se izvodi uz upotrebu lokalne anestezije, a pacijent se obično vraća kući istog dana.
Endoniozna ablacija jedan je od najefikasnijih i najsigurnijih tretmana za varikozne vene. Društvo za vaskularnu hirurgiju (SVS) preporučuje da se ovaj postupak preferira nad hirurškim načinom liječenja površinskih varikoznih vena.
Skleroterapija
Ovo je još jedna nežna metoda lečenja varikoznih vena. Tijekom postupka ubrizgava se posebna tvar u venu zahvaćenu varikoznim žilama, koja uništava unutarnju oblogu vene i uzrokuje da se krv u njoj zgrušava. Vremenom se vena uruši i nestane.
Hirurška metoda
U naprednijim slučajevima varikoznih vena, nježniji tretmani neće pomoći popraviti situaciju. U ovom slučaju se osoba upućuje na operaciju, tokom koje se površna vena hirurški uklanja. Indikacije za operaciju su:
- Čir ili prijetnja njihovog pojavljivanja,
- Krvarenje,
- Flebitis.
Postupak se izvodi pod općom anestezijom, a pacijentu se obično omogućuje da ide kući istog dana. Već 2 nedelje nakon operacije osoba može osećati bol i nelagodu.
Fond za cirkulaciju krvi napominje da se ponekad može razviti duboka venska tromboza nakon operacije, ali rizik od ove patologije može se smanjiti nošenjem kompresijskih čarapa i održavanjem visokih motoričkih aktivnosti.
Varikozne vene i trening
Mnogo pokreta i umjerena tjelovježba glavni su pomagači u borbi protiv varikoznih vena.
Međutim, iako su neke metode treninga korisne i preporučuju se kao prevencija od varikoznih vena, druge mogu biti štetne.
Umjerena, ritmička fizička aktivnost (poput hodanja) pozitivno pridonosi sprečavanju varikoznih vena i pomaže umanjiti vjerojatnost komplikacija, jer dinamični pokreti mišića pomažu usmjeriti krv s periferije prema srcu.
Hodanje
Hodanje je jedan od najboljih pokreta za prevenciju varikoznih vena i potiče zdravu cirkulaciju istezanjem i stiskanjem venske pumpe u mišićima teladi. Hodajte najmanje 30 minuta najmanje 5 puta sedmično.
Trčanje niskog intenziteta
Trčanje u malim tempom dobro djeluje na tele mišiće, ali ima jedan nedostatak - trčanje stavlja stres na naše zglobove. Ako niste spremni zamijeniti trčanje nekom drugom aktivnošću, trčite po travi ili gumenim stazama, a ne po tvrdom asfaltu.
Eliptični i vježbački bicikl
Eliptični trening i stacionarni treninzi za bicikle aktivno angažuju tele mišiće, potičući zdravu cirkulaciju. Takođe stvara manji stres na zglobove nego trčanje.
Trening snage
Osobe sa varikoznim venama treba izbjegavati pretjerane količine jako intenzivnog treninga otpornosti. Tijekom dužeg napetosti mišića nepravilne prirode, mišići nogu i pumpe ventilatora ne pridonose vraćanju krvi u srce kroz vene. Upravo iz tog razloga, tokom vežbanja, krv se nakuplja u venama nogu, što samo može da doprinese daljem razvoju varikoznih vena. Uz to, povećanje intra-abdominalnog pritiska tokom naprezanja također sprečava cirkulaciju krvi.
Čučnjevi, plućni trnci i mrvice posebno se primjećuju među vježbama koje negativno utječu na vensku cirkulaciju.
Osobe sa varikoznim venama moraju lagano trenirati i raditi relativno velike ponavljanja u setovima, bez propasti. Osim toga, preporučuje se pedaliranje na stacionarnom biciklu ili vježbanje na eliptičnom treneru za obnavljanje normalne cirkulacije nakon treninga snage. Takođe se preporučuje nošenje kompresijskih čarapa za vreme i posle treninga snage.
Zašto vene lukaju više ljeti
Kao što su primijetili stručnjaci iz V. I. Sveti Jovan i bolnica. Sveti Joseph Wayne, ljeti se vene luče više zbog činjenice da se pod utjecajem topline šire i pune više krvi, povećavajući se u veličini.
Da biste smanjili oticanje vena tokom ljeta, pridržavajte se ovih jednostavnih smjernica:
- Podmažite kožu debelim slojem hidratantne SPF kreme.
- Ako ste dugo napolju, pokušajte se sakriti u hladu.
- Ne sunčajte se predugo.
- Plivajte redovno. Na ovaj način ćete provesti postupke hlađenja za svoje tijelo, sprječavajući da vene narastu.
- Pokušajte nositi cipele / niske cipele i sandale, a ne cipele sa visokom petom.
- Pijte puno tečnosti.
Ne biste trebali započeti situaciju, odmah morate poduzeti mjere.